Ha minden este lefekvés előtt zuhanyozom, akkor miért cseréljem gyakran az ágyneműmet? – vetődhet fel a kérdés sok emberben, ahogy az is, ha a törölközőt mosakodás, zuhanyozás, vagy fürdés után használja valaki, vagyis a tiszta testének megszárításához, akkor miért szükséges annak gyakori cseréje?

   Az ágyneműtől a pizsamán át a fogkefénkig vannak olyan személyes tárgyaink, amelyeket nap mint nap kézbe, vagy magunkra veszünk és használunk. Sokan viszont nincsenek pontosan tisztában azzal, hogy milyen gyakran is kellene cserélni őket ahhoz, hogy ne okozzanak esetlegesen egészségügyi problémákat. Ezt igyekezett tisztába tenni a Házipatika.com a Stethnews.com összeállítása nyomán.

   A mindennapi használatban lévő dolgainkat gyakrabban kell váltogatni, mint azt a legtöbben gondolnák. A portál összegyűjtötte azokat a tárgyakat, amelyeket a többség vélhetően ritkábban mos vagy cserél, mint kellene.
   Az ágyneműt – nyilván ez alól is szép számmal akad kivétel – a legtöbben annak kinézete, esetleges kétessé vált tisztasága nyomán cserélik, pedig a szakemberek szerint hetente érdemes áthúzni az ágyat, közben mindennap alaposan át kellene szellőztetni a hálóhelyiséget, kirázni kicsit a párnákat, takarókat, mert éjszaka a felszínükre hámsejtek, izzadtság és nedvesség kerül.
   A fehérneműcsere tekintetében is igen széles skálán mozoghat az az időtartomány, amely azt mutatja, ki, mikor vált tisztát. Egy felmérés szerint a nők hét, a férfiak pedig huszonöt százaléka nem vált naponta fehérneműt. Pedig az intim régiókban elszaporodó mikrobák, baktériumok sokféle gombát és akár súlyos fertőzést is okozhat, így ajánlott mindennap tisztát felvenni. Pizsama cseréje is hasonló okok miatt szüksége, miközben vannak, akik több mint két héten át (vagy több héten át) is ugyanabban a hálóruhában alszanak, ami ugyancsak nem egészséges. Az ideális állítólag az lenne, ha két éjszaka után lecserélnénk a pizsamát vagy hálóinget. A bőrünk természetes hámlása miatt ugyanis olyan mikroorganizmusok szaporodnak el a ruházaton, amelyek a testünkön bizonyos helyekre kerülve komoly fertőzést okozhatnak.
   A törölközőket három használat után kellene cserélni. Hiába jövünk ki tisztán a zuhany alól, az anyagon bőrdarabok maradnak, amelyek meleg és nedves környezetben sokféle baktérium elszaporodását elősegíthetik.
   Egy pár évvel ezelőtti adata szerint Magyarországon egy évben átlagosan fél fogkefe jut egy emberre, vagyis a többség nemigen cseréli gyakran, pedig egy átlagos fogkefén 10 millió baktérium él és ezek olyanok is lehetnek, amelyek náthát, vagy hepatitiszt okozhatnak. Ezért ajánlatos háromhavonta cserélni a fogkeféket, illetve minden olyan alkalommal, amikor használója felgyógyul egy betegségből – olvasható a Stethnews.com írása alapján íródott Házipatika.com cikkében.