Mindazok, akik szívesen ritkítják fürdéseik, tisztálkodásaik számát, bizonyára örömmel veszik, ha arról olvasnak, talán nem is tesz jót a bőrnek a sok mosakodás. Ugyanakkor a modern világ emberéhez hozzátartozik a higiénia.

   Ha óvni szeretnénk bőrünk egészségét, a legkíméletesebben akkor járunk el, ha hosszú, forró fürdő helyett gyors, meleg vizes zuhanyt, szappan helyett a bőr nedvességtartalmának megőrzését szolgáló készítményeket választunk – írta a Házipatika.com.

   A nagyvilágban erősen megoszlanak a vélemények a naponkénti tisztálkodás szükségességéről, de – ahogy az egészségportál írásában is olvasható – Magyarországon az a szokás, hogy naponta legalább egyszer fürdünk vagy zuhanyozunk. Nyugat-Európában és az Egyesült Államokban ez nem számít alapelvárásnak, sőt egyre többen vannak, akik részben ökológiai okokra, részben bőrük védelmére hivatkozva próbálnak egy napnál hosszabb időközöket tartani egy-egy zuhanyzás vagy fürdés között.
   A forró vízben való hosszas ázás valóban nem tesz jót a bőrnek, hiszen szárító hatása révén megrongálja a bőr természetes védőrétegeként szolgáló zsírköpenyt, a hidrolipid filmréteget. A hagyományos szappanok és tusfürdők hasonlóképpen hatnak, a túl gyakori, erőteljes radírozás, dörzsölés pedig tovább ronthat a helyzeten, mert apró sérüléseket hozhat létre a bőr felszínén, és a szennyeződések mellett a bőr egészségének megőrzéséhez fontos lipideket is eltávolíthatja.
   A szakemberek ezért először is azt javasolják, hogy a napi tisztálkodásnál vegyünk vissza mind a hőfokból, mind az időtartamból. Érdemes a gyors zuhanyozást előnyben részesíteni és akár erről, akár fürdésről van szó, forró helyett használjunk inkább meleg vizet, és 5-10 percnél ne időzzünk többet a víz alatt, higiéniai szempontból ez is tökéletesen kielégítő. Testünk szárítását is végezzük kíméletesen, erőteljes dörzsölés helyett inkább óvatosan itassuk fel a vizet a bőrünkről, az előbbi eljárás ugyanis szintén mikrosérülések kialakulásához, így a fertőzésekre való fokozott érzékenységhez vezethet.
   Korábban kizárólag szappant használtak a embere a tisztálkodáshoz, de a legtöbb szappan és egyéb közkedvelt tisztálkodószer szintén szárít, ezért különösen az érzékeny a bőrűeknek érdemes kímélő, allergén összetevőktől mentes mosakodó készítményeket használnunk. Ma már léteznek olyan tisztálkodószerek is, amelyeknek a hidratáló összetevői a bőr nedvességtartalmának megőrzését, természetes védőrétegének helyreállítását segítik – írta a Házipatika.com.