Sokan hiszik, hogy az emberi test képes kiizzadni a káros, esetleg mérgező anyagokat.

   Ez a gondolat az alapja a forró vizes gyógyfürdők népszerűségének és a szaunák egyre nagyobb térnyerésének, a költséges izzasztó kötések alkalmazásának.
   Az izzadás a test hőmérsékletszabályozó mechanizmusa. Az emberek melegvérű élőlények, ezért szükségünk van arra, hogy a fölösleges hőt leadjuk, akár láz miatt, akár külső körülmények hatására kezdünk felhevülni. A felmelegedett test vizet választ ki a verejtékmirigyeken keresztül, ez a víz pedig az elpárolgásával segíti a bőr és a test normális hőmérsékletűre hűtését.
   A folyamatnak azonban a méregtelenítéshez semmilyen köze nincsen, hiszen ezt a feladatot legfőképpen a máj látja el. A verejték még csak nem is tartalmaz semmilyen toxikus anyagot, hiszen az víz, ami néhány oldott ásványi anyagot és karbamidot tartalmaz, így a toxinok kiizzadásának elmélete teljesen téves, mert az emberi fiziológia nem így működik. Aki viszont ilyen céllal izzasztja magát, akár az életével is játszhat.
   Egy közelmúltbeli eset is bizonyította, hogy a méregtelenítő célzatú, túlzásba vitt verejtékezés nem csupán eredménytelen, de akár halált is okozhat. Február elején eljárás indult James Arthur Ray ellen, aki a New Age mozgalomhoz tartozó, alternatív, de semmilyen módon nem bizonyított kezelési eljárások egyik propagálójaként ismert az Egyesült Államokban.
   Lelkesítő szavai hatására tavaly októberben több résztvevő fizetett be fejenként 9000 amerikai dollárt azzal a céllal, hogy egy intenzív, egész életüket megváltoztató élményben részesüljenek egy szokatlan izzasztókúrán.
   A résztvevők számára valóban életüket megváltoztató élményt nyújtott a tisztító céllal végzett izzasztás, egy órányi magas hőmérsékletben eltöltött idő után egyesek elájultak, mások rövidesen hányingerrel küszködtek, de a Ray arra ösztönözte őket, maradjanak. Később azonban az izzasztókúrát meg kellett szakítani, annyian lettek rosszul, sőt három résztvevő életét vesztette, tizennyolcan pedig kórházba kerültek a kúra eredményeként.