Aki oly szerencsés, hogy van munkahelye, családja, szóval sokféle elfoglaltsága, sokszor érzi úgy, hogy alig jut ideje pihenni, kikapcsolódni. De vajon mivel kapcsolódnak ki az emberek, ha tehetik, sétával szundítással, esetleg egy meccs, vagy tévésorozatot nézésével?

   Egyikkel sem, ugyanis a magyarok 67 százaléka kávézással kapcsolódik ki, ha csak tíz perc szabadideje van, ha azonban több órát is pihenéssel tölt, inkább tévézik vagy zenét hallgat – derült ki a Nespresso kutatásából, amelyről a Gsztújság.hu számolt be.

   Ezek után nem meglepő, hogy mozgással vagy kulturális tevékenységgel az emberek kevesebb, mint 30 százaléka töltődik fel, ha ideje engedi. A kutatás rámutatott arra is, hogy a további legnépszerűbb energiapótló, kikapcsolódási módszer 10 pernyi szabadidő esetén a beszélgetés vagy a sétálás. A cigarettás dobozért a megkérdezettek 31 százaléka nyúl és csak 21 százalék gondolja úgy, hogy relaxálni, vagy beállni a zuhany alá hasznos ahhoz, hogy gondolatait és teendőit rendezni tudja.
   Annak oka, hogy a tíz perces kikapcsolódási módok között a kávézás a legnépszerűbb azzal is magyarázható, hogy egy néhány perces kávészünet új lendületet ad, a koffein izgató hatása a központi idegrendszerre hat, a fogyasztók kevésbé érzik fáradtnak magukat. A pár perc, amit a kávé elkészítésével és elfogyasztásával tölt az ember, kikapcsolja, kizökkenti az éppen végzett tevékenységéből, ezért utána jobban tud koncentrálni a feladataira.
   A Nespresso felkérésére a Tárki által 2014 év végén több mint 1000 fős reprezentatív mintavétellel végzett kutatás célja az volt, hogy feltérképezze a magyar lakosság véleményét az alapján, hogy hogyan piheni ki magát akkor, amikor csak 10 perc áll rendelkezésére egy rohanós napon, illetve milyen módon töltődik fel akkor, amikor több óra szabadideje van.
   Hosszabb szabadidejét a lakosság 85 százaléka tévénézéssel, zenehallgatással, 75 százaléka baráti, vagy családi beszélgetésekkel tölti, ezt a könyv- vagy újságolvasás és az internetezés követi. A megkérdezettek 52 százaléka kertészkedéssel vagy barkácsolással, 39 százalékuk kávézással, teázással, 30 százalékuk mozgással, 24 százalékuk pedig kulturális programmal kapcsolódik ki – olvasható a Gsztújság.hu oldalon.