Munkaidőben is kell a délutáni szunyókálás
Nyilván a hír olvastán százezrek sóhajtanak fel: végre egy tudós, akivel messzemenően egyet lehet érteni! Aki már egyszer is érezte a munkahelyén, hogy leragad a szeme, tudja, hogy miről beszél a professzor.
Egy agykutató szerint hagyni kellene, hogy az alkalmazottak akkor dolgozzanak, amikor szeretnének. Vincent Walsh, a University College London munkatársa azt mondja: az emberiség csak nemrég óta lett az éjszakai alvás kizárólagos megszállottja – írta a Házipatika.com.
Walsh professzor szerint a munkahelyi alvás lényegesen növelné a termelékenységet és a kreativitást. Még azt is hozzátette, hogy az embereknek érdemes lenne saját maguknak meghatározni a munkaidőt, s akkor kezdeni a műszakot, amikor jólesik.
A Cheltenham Tudományos Fesztiválon tartott beszámolóban elhangzott, hogy mára csaknem teljesen feledésbe merültek a délutáni szieszta előnyei, s kizárólagos pozíciót vívott ki az éjszakai pihenés.
- A legjobb, ha hagyjuk az agyat kikapcsolni. Én például minden délután alszom egy keveset. Csak az ipari forradalom óta lett a mániánk, hogy éjszakára zsúfoljuk be az összes alvást ahelyett, hogy egyszer-kétszer nap közben is lehunynánk a szemünket – magyarázta a tudós, akinek számításai szerint 30-90 perces szieszta ideális.
A tudós szerint, ha azt akarják a cégvezetők, hogy az emberek kreatívabbak legyenek, kevésbé kell hajtani őket. A cégeknek lehetővé kellene tenniük a délutáni szunyókálást, valamint megszabadulni az érkezés és a távozás idejének rögzítésétől. Hadd jöjjenek és menjenek a dolgozók, amikor csak akarnak. Amennyiben éjszaka akarnak dolgozni, tegyék nekik lehetővé – összegezte Walsh professzor a nagyon sokaknak tetsző véleményét.







