A horkolás miatt házasságok, párkapcsolatok mehetnek tönkre, aki hallgatja, alig alszik, de a horkoló sem tudja kipihenni magát.

   Horkolás miatt gyakori panasz a fokozott napközbeni aluszékonyság, álmosság, fáradtság és fizikai-szellemi teljesítménycsökkenés.

   Horkolás közben, a hosszabb-rövidebb ideig tartó légzéskimaradások után az alvó személy hirtelen levegő után kezd kapkodni, ami a légzéskimaradást jelző csendet követő hangos felhorkanásban nyilvánul meg.
   Az éjszaka folyamán akár több százszor ismétlődő légzéskimaradás, fuldoklások sorozata komoly stresszt jelent a szervezet számára, és heteken, hónapokon át ismétlődve különböző betegségek kialakulásához vezethet. Egyes vizsgálatok szerint a horkoló vagy alvási apnoében szenvedő személyek a tartós fáradtság és a koncentrálási nehézségek miatt ötször több balesetet is okoznak és szenvednek el.
   A horkolás tünet, ami a felső légutak alvás alatt kialakuló szűkületét jelzi, a horkoló hangot a felső légutak lágy szöveteinek rezgése hozza létre. A garat elzáródásának következtében hosszabb-rövidebb ideig tartó légzési szünetek – azaz alvási apnoék – is jelentkezhetnek. A kialakult oxigénhiányos állapot nagyon veszélyes, fizikai fáradtsághoz, szív-érrendszeri betegségekhez, szívritmuszavarhoz, agyi keringészavarhoz, pszichés problémákhoz, szexuális zavarokhoz is vezethet.
   A nőknek igen komoly esélyük van arra, hogy a párjuk horkolása riassza fel őket álmukból, hiszen egyes felmérések szerint a férfiaknak közel 40 százaléka rendszeresen horkol. Az arányok azonban idővel jellemzően kiegyenlítődnek, a kor előrehaladtával, az izomtónus gyengülésével mindkét nem esetében egyre nagyobb a horkolás megjelenésének esélye. Az orrsövényferdülés és az orrpolip gátolt orrlégzést okozva fokozza a horkolás súlyosságát.
   A horkolás gyakori oka az elhízás, ilyenkor ugyanis zsírréteg rakódik a garatnyálkahártya és a garatizomzat közé és szűkíti a garatot, de a túlzott alkoholfogyasztás és a késői vacsora egyaránt okozhatja, hogy a szokottnál hamarabb és nagyobb mértékben lazulnak el a garatizmok és intenzívebben jelentkezik a horkolás. Dohányosoknál a folyamatosan irritált garat-, gége- és orrnyálka duzzanat növeli a horkolás esélyét.
   A horkolás kezelhető, akár már a horkoló maga is tehet kellemetlen tevékenysége csökkentése érdekében, de érdemes szakorvoshoz fordulni, aki sokféle kezelés közül találja meg a legeredményesebbet – derül ki a sleepcenter.hu összeállításából-