Bort a csontoknak
.jpg)
Napi egy pohár borral sokat teszünk a csontjainkért, állítják a kutatók.
Az alkoholos ital mérsékelt fogyasztása csökkentheti a sokak életét megkeserítő osteoporosis kialakulásának esélyét – derül ki egy új tanulmányból.
A sör és egyéb alkoholos italok ugyanakkor nem produkálják ugyanezt a hatást. Az Észak-angliai egyetem és a King's College kutatói 1000 női ikerpáron tesztelték a hatást ötvenes éveik közepén, az étrend és a csonttörés rizikója közti kapcsolat megállapításához.
A menopauza utáni időszakban levő nők étkezési szokásait is vizsgálták, ennek során derült ki, hogy a bor mérsékelt fogyasztása köthető a nagyobb csontsűrűséghez, pozitív hatással van rá.
Az American Journal of Clinical Nutrition-ban megjelent tanulmány szerint a fish&chips-ben, paradicsomos babban, húspástétomokban és főtt húsokban gazdag étrend inkább rongálta a csontsűrűséget, míg a túlnyomórészt gyümölcsökből és zöldségekből álló ételek csak kis előnyt mutattak a csontsűrűség szempontjából.
Egyelőre nem tisztázott, miért képes a bor a csontépítésre, de valószínű, hogy a szőlő héjában is megtalálható polifenol nevű anyag játszik szerepet.
Hírlevél
HANGOS-
KÖNYV
Baj van Rozikám?
Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
---------------------------------
Józsefváros hercegnője
Olyan mint az egyszeregy
Apatitok
Felovassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------
Földönkívüliek vacsorája
Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
----------------------------------
Láthatatlan lények
Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
---------------------------------
Csak fuss!
Novellák. Felovassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------------
Eldobott asszony
Novellák. Felolvassa:
Máté G. Péter.
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------------
Lopott éjszakák
Novellák. Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
------------------------------
A szakállas angyal
Novellák. Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------------------------
-------------------------------------------
E-könyvek
innen ingyen letölthetők,
vagy itt olvashatók:
Kattintson az egyik címre!
Szakállas angyal
Láthatatlan lények
Honlapkészítés, számítástechnika
Velencei-tavi szolgáltatás, információ?
Itt keresse!
A Vétó ügyvédje,
kérje Ön is a tanácsát!
Feng Shui tanácsadónk
az első Feng Shui Centrum
