Az unalmas és monoton gimnasztika helyére tört be évtizedekkel ezelőtt Jane Fonda vérpezsdítő zenére végezhető aerobicja.

   Mindez már a múlté, az új fitneszőrület, a zumba uralja világszerte a fitnesztermeket. A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered, jelentése: gyorsan mozogni, szórakozni, bulizni

   A zumba története "Beto" Perez aerobic oktatóval kezdődött Kolumbiában, egy Cali nevű városban a 90-es évek közepén. Egy nap Beto aerobic órájára sietve észrevette, hogy otthon felejtette aerobic zenéit. Hirtelen nem tudott mit tenni, elővette táskájából kedvenc latin kollekcióját, de az csak hagyományos salsa és merengue zenéket tartalmazott.
   Beto legnagyobb meglepetésére vendégeinek tetszett az új mozgásforma és kérték, tartson még hasonló órákat. A feledékenységből megszületett egy új és fitneszirányzat, a Zumba Fitness Party.
   A zumba edzéseken az összes latin ritmussal találkozhatnak a mozogni vágyók. Szórakozva, észrevétlenül tanulják meg a résztvevők többek között a salsa, calypso, bachata, samba, rumba, cha-cha, flamenco, és sok más tánc alaplépéseit.
   A új tánc és fitneszmozgás hatékonysága figyelemreméltó, hiszen egy órán akár 600 kalóriát is elégethet az aktív zumbázó. A program jelentősen fejleszti az állóképességet.
   A zumba programot ma már a világ 105 országában, több mint 60.000 helyszínen tanítják, az eladott DVD-k száma több milliót tesz ki. Heti rendszerességgel közel nyolcmillió – többnyire hölgy – zumbázik világszerte.
   Magyarországra is betört a zumba láz, egyre több követőt, rajongót találva magának. A zumbát ma már a Velencei-tó mellett, Agárdon és Velencén is ki lehet próbálni.