Az ember önmagán nemigen érzi, ha rossz a lehelete, ha szájszaga van, de ő ugyanúgy fintorog, ha másoknál érzi ezt. A szájszag természetes jelenség, ugyanakkor valamilyen szinten csökkenthető.

   A szájszag elsődleges oka a száj nyálkahártyájának kiszáradása, illetve a nyelvünkön lévő baktériumok elszaporodása. A Házipatika.com cikke erre a kellemetlen problémára kínál megoldást

   A szájszagnak a nem megfelelő szájhigiénia, de krónikus betegségek is lehet az oka, például a cukorbetegek leheletében acetonszag érezhető, vesebetegségre az ammóniaszag utalhat. Ludas lehet ebben még a fül-, orr- és melléküregeinek a betegsége, garatprobléma, bélrendszeri betegségek vagy többek közt mandulagyulladás is. A kérdés az, hogy vajon az ember honnan tudhatja, hogy szájszagod van?
   Ha valaki nem vagy biztos ebben és nincs senki, akivel olyan viszonyban van, hogy őszintén beszéljenek erről, érdemes megnyalnia a saját csuklójának belső részét vagy a kézfejet, várni egy percet és megszagolni.
   Az egészségportál a szájszag ellen azt ajánlja, hogy aki el akarja kerülni ezt a kellemetlen állapotot, igyon minimálisan naponta 2-3 liter vizet, jól elosztva és ne egyszerre a nap végén. Hasznos a szájvízzel öblögetés is nagyjából fél percig, mert az megöli a kórokozókat. Utána viszont egy ideig nem ajánlatos étkezni.
   Megoldás lehet a nyelv tisztítása is, mert rengeteg kórokozó és lepedék megtapadhat rajta. Ehhez vannak speciális eszközök, de a fogkefe is alkalmas lehet hozzá. Ajánlatos a rendszeres fogselymet-használat is, hiszen csak így érhető el minden zug a fogak között.
   Segíthet a szájszag ellen a rendszeres friss zöldség és gyümölcs fogyasztása, amelyek leviszik a lepedéket, de a petrezselyemrágcsálás vagy a fahéjfogyasztás is kiváló lehet szájszag ellen - javasolta a Házipatika.com.