A nyár a többség számára sok mindenről szól, de közülük legkevésbé a tanulásról. Ennek ellenére nem árt tudni, hogy vannak a tanulást, a tanultak rögzítését megkönnyítő módszerek, amelyeket talán éppen nyáron lehet a legjobban begyakorolni ahhoz, hogy iskolaidőben is használhatók legyenek.

   A legújabb kutatási eredmények szerint igen egyszerűen feljavíthatók a tanulási képességek, sőt a módszer a felejtés ellen is beválhat – hívta fel rá a figyelmet a Hvg.hu.

   Hatékonyabb lehet a tanulás, ha rendszeresen rövid pihenőidőket iktatnak közbe – vélik amerikai kutatók. Az már korábban is ismert volt, hogy az alvás igen fontos a tanulás és a tanultak rögzülése szempontjából, most viszont azt derítették ki, hogy a rövid idejű pihenőidőknek még fontosabb szerepük lehet. Ezeknek a szüneteknek nem kell sokáig tartaniuk, már a kifejezetten rövid pihenés is hozzájárulhat a gyorsabb tanuláshoz.
   A bethesdai egészségügyi intézet, a National Institute of Health kutatói egészséges, jobbkezes önkéntesek agyhullámait vizsgálták, miközben egy kijelzőn megjelenő számokat kellett bal kézzel bebillentyűzniük. Annyi számot kellett beírniuk 10 másodperc alatt, amennyit csak tudtak, majd 10 másodperces szünet következett, s utána újra gépelniük kellett 35 alkalommal ismételték meg a munka és pihenés ciklust.
   A kutatók megállapították, hogy az önkéntesek agyhullámai jelentősen megváltoztak a rövid pihenőidőkben. Ezalatt gyűjtötte össze, rendszerezte és raktározta az agy a gépelési munkából származó információkat, amit az is jelzett, hogy a pihenőidők után drámai módon javult a gépelési teljesítmény. Ennek ellenére további kutatásokra van még szükség a tanulás-pihenőidő arányának meghatározására, illetve azzal kapcsolatban is, hogy a tanulás mely formáira alkalmazhatók a fenti megállapítások – derül ki a Hvg.hu írásából.