Aki már hagyta otthon az okostelefonját, bizonyára egyfolytában úgy érezte, hogy valamiről lemaradt, mert órákra kitaszított lett a virtuális világból. Nem vitatható, a netezés függőséget okozhat.

   Nincs más hátra, mint a digitális elvonókúra. Az Egyesült Államokban kidolgozott terápiás programot és módszereket egyre többen alkalmazzák világszerte. Svájcban, Boltigenben rendezték meg először a Digitális Méregtelenítő Napokat – írta az Euronews.com.

   Az internetfüggőség korunk betegsége, ami főként a fejlett országok lakóit veszélyezteti: kiégés és depresszió lehet a vége. A felnőttek naponta átlagosan 200 alkalommal veszik elő okostelefonjukat, és 50 e-mailt kapnak. 78 százalékuk még elalvás előtt is rápillant egyszer.
   - Az okostelefon és az internet egyfajta örömforrás. Egy kicsit olyan, mint a játékautomata – magyarázza Alexander Steinhart, a Digital Detox koordinátora. Folyamatos feszültségben élünk, ami stimulálja az érzelmeinket. 90 százalékban azonban ezek nem igazán fontos események.
   A digitális méregtelenítés célja a stressz csökkentése és az interneten kívüli társadalmi kapcsolatok erősítése. A változatos formát öltő programokon a résztvevők ismét megtanulják élvezni az igazi életet – olvasható az Eurónews.com írásában.