Álmatlanul hosszú az éjszaka
Sokat forog álmatlanul az ágyában, nehezen alszik el? Közel a segítség!
Egy amerikai tévéműsorban négy olyan eszközt mutattak be, amelyek hozzásegíthetnek a nyugodt éjszakai pihenéshez.
Dr. Carol Ash, a New Jersey-i Somerset Egészségügyi Központ alvásspecialistája az egyik eszközt a gyermekeknek ajánlja, az éjszakai fényen kék holdacska jelzi, hogy még aludni kell, míg a mosolygó, sárga napocska mutatja, hogy itt az ideje a felkelésnek.
A szülők tetszés szerint állíthatják a hold és a napocska megjelenésének idejét. Egy hangterápiás készülék megnyugtató hangok és fehér zaj segítségével űzi el a figyelemelterelő gondolatokat és segíti a nyugodt alvást.
Okostelefonokra és zenelejátszókra letölthetők az elalvást segítő hangok, például a hullámok zaja vagy tücsökciripelés az Iphone-ra pedig kifejlesztettek egy alkalmazást, amely az ébresztőóra beállításaiból számolja ki az alvás idejét, az éjszakai felébredések számát pedig az ilyenkor megnyomott gombok alapján határozza meg. A fáradtságot egy ébredés után játszandó játékkal méri le a program. A rögzített adatokat a páciensek magukkal vihetik az alvásspecialistához.
Hírlevél
HANGOS-
KÖNYV
Baj van Rozikám?
Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
---------------------------------
Józsefváros hercegnője
Olyan mint az egyszeregy
Apatitok
Felovassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------
Földönkívüliek vacsorája
Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
----------------------------------
Láthatatlan lények
Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
---------------------------------
Csak fuss!
Novellák. Felovassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------------
Eldobott asszony
Novellák. Felolvassa:
Máté G. Péter.
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------------
Lopott éjszakák
Novellák. Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
------------------------------
A szakállas angyal
Novellák. Felolvassa:
Máté G. Péter
Ingyen letölthető, vagy meghallgatható innen
-------------------------------------------
-------------------------------------------
E-könyvek
innen ingyen letölthetők,
vagy itt olvashatók:
Kattintson az egyik címre!
Szakállas angyal
Láthatatlan lények
Honlapkészítés, számítástechnika
Velencei-tavi szolgáltatás, információ?
Itt keresse!
A Vétó ügyvédje,
kérje Ön is a tanácsát!
Feng Shui tanácsadónk
az első Feng Shui Centrum
