Az ember sokféle módon képes ártani magának. Például alkohollal, túlevéssel, mértéktelen kávézással, kábítószerekkel, vagy éppen energiaitalokkal. Ez utóbbi élvezete inkább a fiatalokra jellemző, akik közben nem gondolnak arra, hogy mit is tesznek a szervezetükkel.

   A fiatalok szív- és érrendszeri haláleseteinek jelentős részét az energiaitalok okozzák, állítja egy friss spanyol kutatás. A fő gondokat a nagy mennyiségű cukor és koffein jelentik, amelyek súlyosbíthatják a rejtett szívbetegségeket, ritmuszavart is okozhatnak – írta a Napi.hu.

   A Madridban végzett, Fabian Sanchis-Gomar vezette nemzetközi kutatás arra eredménye azt mutatja, hogy az energiaitalok állnak sok esetben az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalálának a hátterében, súlyosbíthatják ugyanis a rejtett szívbetegségeket – olvasható a Magyar Kardiológusok Társasága közleményében. A szervezet arra figyelmeztet, hogy fogyasztói semmiképpen se a pihenést, az alvást pótolják ezekkel az üdítőkkel, valamint a legkisebb jelzésre is figyeljenek oda, amelyet az emberek teste, szervezete küld. Az energiaitalok összetevői között a guarana koffeintartalma legalább akkora, mint a kávéé. Továbbá jelentős mennyiségű ginzenget és a taurint tartalmaznak, amelyek nagy mennyiségben veszélyesek lehetnek.
   A 12-19 éves kamaszok hozzávetőlegesen 31 százaléka fogyaszt napi rendszerességgel energiaitalt. Az Egyesült Államokban olyan alternatívája is van az energiaitaloknak, ami rágógumi vagy inhaláló formában élénkít. Ezeknek a termékeknek a magas koffeintartalma komoly károsodást okozhat és okoz is. Az USA-ban 2007-ben az 5448 koffein túladagolásos eset 46 százaléka 19 év alattiakkal történt. Itthon erről nem készült kimutatás, csak arról, hogy mennyit költ a lakosság ilyen termékekre: egy év alatt 44 millió liter fogyott ezekből a termékekből.
   Ahogy Vértes András, az MKT Kardiovaszkuláris Prevenciós és Rehabilitációs Munkacsoportjának vezetője írta a közleményben, sokan azt gondolják, hogy bedobnak egy energiaitalt, és ha fáradtak, erőre kapnak, tovább tudnak ébren maradni, ha az agyuk nehezen pörög, majd felgyorsul. Mindez rövidtávon kétségtelenül igaz, később azonban negatív hatása van, ha túlzásba visszük. Különösen fontos, hogy a szívritmuszavarokkal küzdők, szívbetegek felejtsék el az energiaitalokat, de azok is, akiknek a szervezete érzékenyen reagál rá – mondta a szakember.
   Magyar Kardiológusok Társasága szerint: napi egy doboz (250 ml) energiaital a legtöbb egészséges kamasz számára biztonságos, ugyanakkor sportolás előtt vagy közben kerülni kell az energiaital-fogyasztást. Azoknak a kamaszoknak, akiknek klinikailag igazolt betegségük van, konzultálniuk kell a kezelőorvosukkal energiaital-fogyasztás előtt és sze, előtt kell tartani, hogy a túlzott energiaital-fogyasztás alkohollal vagy droggal, esetleg mindkettővel kombinálva súlyos hatású lehet, akár halált is okozhat – olvasható a Napi.hu összeállításában.