Mindannyian ismerünk olyan embert, aki mellett szinte lehetetlen aludni, nyughatatlanul forgolódik, csapod a karjaival, rugdalódzik, szinte végigharcolja az éjszakát. Persze lehet, hogy mi magunk vagyunk ilyenek, de erről mit sem tudunk.

   A közelmúltban tudományosan is kiderült, hogy aktívabb az ember álmában, mint eddig vélték, még az egészséges emberek izmai is sokat mozognak – állapították meg az Innsbrucki Egyetem kutatói. Korábban a tudósok úgy gondolták, hogy az izmok mozdulatlanok, leginkább az álmodó alvásszakaszban, az úgynevezett REM fázisban.

   Óránként tíz kisebb mozdulat azonban normális a tudósok szerint. Ha lényegesen több az izommozgás, az betegség előjele lehet. Az Innsbrucki Egyetemi Neurológiai Klinika Birgit Högl vezette kutatásában videofelvételeket készítettek száz alvó férfiról és nőről. Figyelték a szemmozgásukat is, továbbá bőrük színárnyalatát, mérték agyi elektromos tevékenységüket, álluk, karjuk és lábuk izmainak feszültségét, légzésük jellemzőit és szívritmusukat.
   Ambra Stefani, a kutatás egyik részvevője az APA osztrák hírügynökségnek elmondta, a műszerek segítségével kicsi, szabad szemmel nem látható izommozgásokat (Minor Motor Activities) lehetett kimutatni. Volt, hogy csak rövid izomremegést tapasztaltak, de olyan is, ahol a láb felemelkedett kicsit.    Óránként átlagosan tíz izommozgást mértek az úgynevezett REM szakaszban, amikor az álmokat látjuk, valamivel többet, mint a nem REM-szakaszokban.
Stefani szerint nagyobb, összetett mozgások egészséges emberek REM fázisában nincsenek, az izmok ilyenkor nyugalomban vannak, az alvó sem magát, sem a vele közös ágyban alvó társát nem veszélyezteti azzal, hogy az álmait eljátssza.
   Az egészséges ember álmában megfigyelhető kis remegéseknél, izomrándulásoknál lényegesen több mozgás vagy a REM fázis alatti nagyobb mozdulatok a REM-alvás zavarának előjelzői lehetnek, ez pedig a Parkinson-kór kockázati tényezője – derül ki a kutatásból.