A Vétó többször foglalkozott már a néma járványként is emlegetett csontritkulással, amely sokkal több embert érint, mint ahányan tudnak róla. Vannak, akik megelőzésként sok kalciumot és D-vitamint szednek együtt, de mint kiderült, nem biztos, hogy ez segít a bajon,

   A kalciumot és D-vitamint tartalmazó táplálékkiegészítők párhuzamos szedése sem csökkenti a csípőtörés és a csigolyatörés kockázatát az 50 felettiek esetében, állítja egy kínai kutatás. A 33 témába vágó kutatás eredményeit összesítő tanulmányról a Quartz cikke nyomán a Dívány.hu írt.

   A nemrég publikált metaanalízis által megvizsgált kutatások résztvevői 50 feletti, önálló emberek voltak. A több mint 50.000 résztvevő között akadtak olyanok, akik csak kalcium tablettákat szedtek, míg mások placebo tablettákat, kalciumot és D-vitamint tartalmazó táplálékkiegészítőket egyaránt, vagy semmit sem szedtek.
   Mivel jó pár tanulmány kimutatta már, hogy a hosszan fennálló kalciumhiány a csontsűrűség csökkenéséhez és törésekhez vezet, a D-vitamin hiánya pedig a kalcium elégtelen felszívódását okozza, logikusnak tűnik a feltételezés, hogy a kalcium és a D-vitamin pótlásával megelőzhetők a bajok. A kutatások eredményeit összesítő tanulmány szerint azonban nincs számottevő különbség a táplálékkiegészítőket szorgosan majszoló és a plusz kalciumot és D-vitamint egyáltalán nem fogyasztó időseket érintő csonttörések gyakorisága között.
   Az időskorúakat sokszor hosszú időre mozgásképtelenné tevő csípőcsont- és csigolyatörések ellen tehát úgy tűnik, nem nagyon véd a kalcium és D-vitamin tabletták kombinációja. Az ausztrál Monash Egyetem megelőzéssel foglalkozó kutatója, Dr. Ken Harvey szerint a megfelelő étrend hiányában gyakorlatilag ablakon kidobott pénz táplálékkiegészítőkre költeni, mások pedig a bizonyítékok hiányát emelik ki a témával kapcsolatban és szintén ellenzik a törések megelőzése céljából fogyasztott kalcium és D-vitamin tabletták szedését – írta a Dívány.hu.
   Itt jegyezzük meg, hogy természetesen mindenki elsődlegesen orvosa javaslatát vegye figyelembe e téren. A kutatási eredmények ismertetése részünkről csak tájékoztatás.