Vannak települések, ahol egyes utcákat mindkét oldalon cseresznyefák színesítnek. Csodálatosak virágzáskor és pompásak gyümölcséréskor. Sokan kedvelik is a finom, üde gyümölcsüket, amelynek sok élettani haszna is van.

   Mint általában a bogyós gyümölcsök, a cseresznye is bővelkedik antioxidánsokban és a flavonoidok tárháza is egyben. Ezek hatékonyan semlegesítik a szabad gyököket, késleltetik az öregedés folyamatait, és gyulladáscsökkentő hatásuk sem elhanyagolható – írta a Sokszínűvidek.24.hu.

   A szabad gyökök elleni védelem mellett az antioxidánsok (C-vitamin, karotinoidok és flavonoidok) erősítik az immunrendszert, és védenek a bakteriális-, vírusos megbetegedésekkel szemben.
   A szem egészségének megőrzésében a benne lévő A- vitamin és béta-karotin nyújt segítséget. Ezek védik a szemet a szabad gyökök és az öregedés által okozott károktól, például látásvesztéstől, makuladegenerációtól és szárazságtól, valamint megnyugtatja a szemet és segít a megfelelő szemnyomás megőrzésében.
   A flavonoidok és a karotinoidok segítenek az agy hatékonyságának javításában is így jó hatással van a memóriára. Akik attól tartanak, hogy ellustul az agyuk, fogyasszanak minél több cseresznyét, hiszen segíti a szellemi munkát. Az idegrendszeri betegségek, például Alzheimer-kór, Parkinson-kór, depresszió, indokolatlan szorongás és krónikus stressz kezelésében is pozitív hatása van a cseresznyének.
   E kiváló gyümölcs fogyasztása természetes módon növelni az energiaszintet. Alacsony a zsír- és a fehérjetartalma, viszont sok természetes cukrot és növényi rostot tartalmaz, ezáltal rövid idő alatt képes emelni a testünk energiaszintjét. A cseresznye magas rosttartalma segít a székrekedés leküzdésében is.
   Alvásprobléma esetén is érdemes rendszeresen enni cseresznyét, hiszen segíti a melatonin hormon termelődését az agyban, ezáltal segít a pihentető alvásban. A benne lévő antioxidánsok és ásványi anyagok kiváló szívvédők. Segítenek a megfelelő szívverés fenntartásában, megakadályozzák az erek keményedését, csökkentik a koleszterinszintet és a vérnyomást, ezáltal csökkentve a szívrohamok kockázatát. Erősítik a szívizmokat is.
   Cseresznye kiváló forrása az antocianinnak, amely segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot a különböző krónikus betegségek, beleértve a köszvény és az ízületi gyulladás esetén és megakadályozza a szájüregi fertőzéseket és semlegesíti a rossz leheletet. olvasható a Sokszínűvidek.24.hu összeállításában.