Ma, a korszerű gyógyszerkészítmények világában elmaradottnak tűnik a régi, bevált gyógyászati praktikák alkalmazása, pedig az évszázados tapasztalatokon alapuló módszerek sokszor segíthetnek ki bennünket a bajból.

   Egy pohár, némi víz és só, csupán ennyire van szükség ahhoz az igen egyszerű és sokoldalú házi módszerhez, amely számos módon hathat pozitívan az egészségünkre – írta Healthline.com cikke nyomán a Házipartika.com.

   A sós vizes gargarizálást legtöbbször torokgyulladás, felső légúti fertőzések esetén szokták alkalmazni, de sokat segíthet például allergia esetén is. Mivel teljesen természetes anyagokat, sót és vizet tartalmaz, hatéves kor felett gyermekek számára is teljesen biztonságosan használható. Ráadásul olcsó, és igazán könnyen elkészíthető.
   Hatékonyságát nemcsak a szájhagyomány, hanem tudományos kutatások is bizonyítják. A só segít kivonni a folyadékot a szájüreg szöveteiből, és közben olyan védőréteget képez, amely nem engedi átjutni a kórokozókat a nyálkahártyán. Éppen ezért vírusos és bakteriális fertőzések kezelésében is hatékony lehet, és gyulladáscsökkentő hatású. Torokgyulladás elleni hatékonyságát egy 2011-ben végzett klinikai kísérlet is bizonyítja, különösen ibuprofen vagy acetaminofen tartalmú szerekkel kombinálva. Érdemes használni tüszős mandulagyulladás, arcüreggyulladás és mononukleózis (heveny fertőző járványos megbetegedés, amely lázzal, toroktünetekkel nyirokcsomó és lépduzzanattal jár) esetén is.
   Mivel a torok gyulladását allergia is okozhatja, a sós vízzel öblögetés ezek esetében is jótékony hatású lehet. De a szájüreg, a fogak és az íny egészségének megőrzésében is segít. Éppen ezért ha szeretnénk megelőzni az ínybetegségek kialakulását, bátran használjuk akár napi szinten is.
   Egy nagy pohár vízhez negyed, esetleg fél teáskanálnyi sót érdemes keverni, és a víz ne legyen hideg, inkább langyos vagy meleg, mert így a só is könnyebben feloldódik benne. Ha viszont valaki csak a hideg vizet bírja, akkor csinálhatja azzal is, a keverék hatékonyságán nem csökkent. Ha nem vagyunk betegek, elég naponta egyszer öblögetni, de ha valamilyen konkrét fertőzést szeretnénk legyőzni, akkor napi 3-4 alkalom javasolt – ajánlotta a Házipatika.com.