Valamibe meg kell halni, szokták mondani azok az emberek, akik nem törődnek a súlyukkal, szeretnek zsíros, nehéz ételeket enni, dohányozni, alkoholt innii. Persze a mondás csak addig tűnik viccesnek, amíg valamilyen egészségügyi baj nem éri őket.

   Az egészségesen élők ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga – derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból, amelyről a Házipatika.com számolt be az MTI híre nyomán.

   Mikko Myrskylä, a rostocki Max Planck Demográfiai Kutatóintézet munkatársa, aki a Health Affairs című szaklapban mutatta be kutatócsoportja eredményeit, elmondta, hogy gyakran a gyógyszerek fejlődését tekintik az egészséges és hosszú élet titkának. Pedig kimutatták, hogy a semmibe sem kerülő egészséges életmód elegendő ahhoz, hogy hosszú és egészséges életet éljünk. A kutató szerint a dohányzás mellőzése, a túlsúly elkerülése és a mérsékelt alkoholfogyasztás fontos tényezők.
   A tudósok több mint 14 ezer amerikai ember egészségügyi adatait elemezték. Az eredmények nem új keletűek, hiszen statisztikai tény, hogy az egészséges életmód az egyes népességcsoportokban növeli a várható élettartamot.
   Myrskylä és kollégái azt is megvizsgálták, hogy milyen hatással van a dohányzás, túlsúly és az alkohol az idővel megjelenő testi nehézségekre, milyen korán jelentkeznek mozgási problémák például futás közben, öltözködéskor, fürdéskor, ágyból kiszálláskor vagy éppen evéskor.
   Az eredmények szerint a dohányzás korai halálhoz vezet, de nem növeli a testi fájdalmakkal töltött évek számát. A túlsúlyosok és a nagy mennyiségben alkoholt fogyasztók ellenben arra számíthatnak, hogy több éven át fognak testi nehézségekkel együtt élni – derül ki a kutatásból.