Aki napi rendszerességgel nézi a tévék reklámjait, nagyon gyakran találkozhat a probiotikumokkal, amelyeket a bélfóra védelmében kifejezetten ajánlatos szedni az antibiotikumok mellé. A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása.

   Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat, prebiotikumokat alkalmaznunk az egyensúly helyreállítása érdekében. Egy tanulmány szerint a probiotikumok hasznosak az influenzaszerű és megfázásos tünetek megelőzésére is – írta a Webbeteg.hu.

   Ahogy az egészségportál írásában olvasható, a tanulmány egyik szerzőjének Gregory J. Leyernek elmondása szerint a probiotikumok egészségre gyakorolt jótékony hatásáról már sokat hallottunk, de keveset tudtunk arról, hogy megelőző hatásuk is lehet. A kutatás során 3-5 év közötti, egészséges gyermekeknél vizsgálták a probiotikumok megelőző hatását a megfázásos és influenza-szerű tünetekre. A 306 vizsgált gyermek közül 104 randomizáltan (véletlen kiválasztással) placebót kapott, míg 110 lactobacillus acidophilust (a Lactobacillus nemzetségbe tartozó baktériumfaj), 112 pedig ugyanezt, egyfajta bifidobaktériummal (Bifidobacterium törzsbe tartozó baktériumfaj) együtt.
   A gyerekek fél éven át, naponta kétszer kapták meg a probiotikumukat. A placebo-csoporttal összehasonlítva a szimpla vagy kombinált probiotikumot kapók lényegesen jobb eredményt mutattak. A lázas esetek 53-72%-kal, a köhögés 41-62%-kal, míg az orrfolyás gyakorisága 28-58%-kal csökkent náluk. Amennyiben mégis előfordult, annak időtartama 30-50%-kal csökkent, így az antibiotikumos kezelésre is sokkal (70-80%) kevesebbszer volt szükség.
   Az adatok alapján megállapítható, hogy a 6 hónapon át tartó rendszeres probiotikum fogyasztás biztonságos és hatékony módja a láz, orrfolyás, köhögés előfordulásának, illetve ezek összesített időtartamának csökkentésére, az antibiotikum-használat illetve a közösségből való hiányzások mérséklésére – derül ki a Webbeteg.hu írásából.