A várandósság az egyik legszebb állapot lehet egy nő életében. Az örömteli várakozást ugyanakkor egy sor egészségügyi probléma ronthatja, például a gerincfájdalom, amely a szülés után is megmaradhat.

   A terhesség utáni torna és relaxációs gyakorlatok fontosságára hívta fel a figyelmet Moravcsik Bence gerincgyógyász az állami hírtévé szombat délelőtti műsorában.

   A terhesség alatt gyakran előfordul, hogy a korábban gerincfájdalmakkal küzdő embereknek megszűnnek a fájdalmai – mondta a szakember. Ez a hormonális változások miatt van, de a terhesség idején előrébb kerül a testsúlypont, a medence tájéki gerincnek nő a terhelése. Ennek okán a terhesség után három hónappal, de sokszor egy évvel később is lehetnek gerincproblémák.
   A szakorvos szerint aki terhesség előtt sportolt, az utána is folytathatja, de kisebb intenzitással, aki pedig nem sportolt, az is elkezdheti kismamatornával és relaxációs gyakorlatokkal.