Az szinte mindenkinek természetes, hogy a sportolók mérik a pulzusszámukat és abból vonnak le következtetéseket a terhelésre, fizikai állapotukra, felkészültségükre vonatkozóan. De a nem sportolóknak sem árt, sőt javasolt a rendszeres pulzusmérés.

   A pulzusszám számunkra ok nélküli megemelkedése érszűkületre, vagy akár a szívbillentyűk működési zavaraira is utalhat, sok esetben azonban a helytelen életmód, a stressz vagy a túlzott koffeinbevitel áll a hátterében – olvasható a Házipatika.com írásában.
   A szakportál írása szerint a vérnyomásmérés évtizedek óta a legalapvetőbb egészségügyi állapotfelmérés része, tükrözi a szív és az erek, összességében a szervezet általános helyzetét. Minden otthoni vérnyomásmérő műszer mutatja a pulzusszámot is, amelyről kevesebb szó esik, mégis sok betegségről árulkodhat.
   A pulzusszám szívdobogásunk intenzitásával arányos, az értéke megmutatja, hogy percenként hányszor dobban a szívünk. Ehhez nem is szükséges bonyolult műszer, elég egy óra, illetve egy kitapintott ütőér. Legkönnyebben a csukló hüvelykujj felőli oldalán mérhetjük meg pulzusunkat, de a nyakunk oldalán, a combunk belsején, valamint a halántékunkon is kitapinthatjuk a vért szállító ereket. A pulzusszám normál értéke 60-100 közé tehető, amely érték emelkedhet, illetve csökkenhet alvás, illetve fizikai aktivitás közben.
   A magasnak mért pulzusszámot számtalan tényező befolyásolhatja rövidebb távon is. Lázas állapotban, stressz hatására, vagy intenzív mozgás esetén magasabb érték mérhető, a befolyásoló tényező eltűnésével pedig a szívritmus is visszaáll a korábbi mértékre. Pulzusunk értékét még az elfogyasztott koffein, illetve a cigaretta is befolyásolhatja, igaz csak néhány óráig.
   A megszokottól eltérő pulzusszám betegségek előjele is lehet, utalhat többek között érszűkületre vagy kardiológiai zavarokra, akár bizonyos szívbillentyű betegségeket is előjelezhet. Tüdőbetegség miatti oxigénhiányos állapot is megnövelheti a szívverés ritmusát. Néhány kísérő tünet esetén tanácsos orvoshoz fordulni, a magas pulzusszám mellett tapasztalt szédülés, légszomj és gyengeség szívbetegség előjele lehet. Enyhén emelheti az értéket a pajzsmirigy túlműködése is, így ajánlott ezt is kivizsgáltatni.
   Életkor szerint egy maximális pulzusértéket szoktak meghatározni, amit bárki könnyen kiszámolhat. Az aktuális korunkat vonjuk ki 220-ból, így megkapjuk az ideális állapot felső határát – derül ki a Házipatika.com írásából.