Bal kezet a magasba, ha jön a csuklás
A Hukkle című magyar film emlékezetes része a megállíthatatlanul csukló idős férfi látványa. Persze a csuklás mellett sok más furcsaság is van a történetben, de aki már egyszer is érezte a csuklás felkavaró érzését, átérezhette a filmbeli férfi kínjait.
A csuklást a rekeszizom önkéntelen összehúzódása idézi elő. A tüdőbe ilyenkor hirtelen beáramló levegőtől ugyanis a gégefedő lezárul, ez okozza a jellegzetes hangot. A kiváltó okról azonban megoszlanak a vélemények, ahogy arról is, hogyan lehet elmulasztani. A csuklásról írt érdekességeket az Ötvenentúől.hu.
A portál cikke szerint az eddig elvégezett kutatások, vizsgálatok alapján vannak bizonyos hajlamosító tényezők, amelyek megnövelik a csuklás kialakulásának kockázatát. Ilyen például a forró ételek fogyasztása, amely ingerli a nyelőcső mellett futó, a nyakat a rekeszizommal összekötő ideget. Szintén csuklást okozhat a fokozott gázképződés a gyomorban, amely akkor alakul ki, ha túl gyorsan eszünk, vagy egyszerre nagyobb mennyiséget, és csukláshoz vezethetnek a túl fűszeres ételek vagy a szénsavas üdítők fogyasztása. A hirtelen hőmérséklet-változás mellett bizonyos gyógyszerek szedése esetén is gyakoribb a csuklás.
A csuklás megszüntetésére több praktika is ismert. Megelőzés gyanánt célszerű tartózkodni a túl gyors, kapkodó étkezéstől és az alkoholfogyasztástól, szénsavas italoktól. Érdemes megpróbálni a hideg víz lassú kortyolgatását, de van, akinél beválik, ha egy nagy levegőt vesz, rövid ideig bent tartja, majd hosszan kilélegzi és ezt 3-szor, 4-szer megismétli húszpercenként.
A különböző pontokra gyakorolt nyomás is jótékony hatású lehet: nyomjuk meg enyhén a rekeszizmot, vagy hajoljunk előre, hogy így gyakoroljunk nyomást a mellkasra. Ha ez nem válna be, akkor nyeljünk le egy kiskanálnyi kristálycukrot szárazon, rágcsáljunk el egy citromot, vagy cseppentsünk a nyelvünkre egy kis ecetet, épp csak, hogy érezzük az ízét. Súlyosabb esetekben, ha az elhúzódó csuklás már a mindennapi tevékenységeket, a nyugodt evést vagy alvást is zavarja, érdemes megfontolni a gyógyszeres kezelést. Izomlazítók, antipszichotikumok, hányinger elleni és neuropátiás fájdalom kezelésére való készítmények is segíthetnek.
A legtöbb esetben a csuklás magától is megszűnik, ha azonban 48 óránál tovább tart, érdemes utánajárni, nincs-e szervi betegség a háttérben. Ez lehet például tüdő-, mellhártya-, szívburok- és hashártyagyulladás vagy akár epekő. Gyakori vagy tartós csuklás hátterében gondolni kell stroke-ra vagy asztmára. Állhat a háttérben savas reflux, cukorbetegség, struma. A tartós csuklás másodlagos tünetként alvászavart, depressziót, tartós fáradtságot okozhat. Ilyen esetekben a csuklás csak tünet, ahhoz, hogy elmúljon, az alapbetegséget kell kezelni – írta az Ötvenentúl.hu.
Egy tippel a Vétó is hozzájárul a csuklás elmulasztását segítő eszköztár bővítéséhez. A többször és többeken kipróbált módszer: a bal kezet magasba emelve és tartva egy pohárnyi vízből légvétel nélkül kilenc kortyot kell meginni. Lehet benne kételkedni, de mint említettük, többeknél kiválóan működött, vagyis egy próbát megér.







