Dió, az egészség szuper fegyvere

dio 001Az egyik velencei-tavi kisváros üdülőterületén naponta lehetett látni idősebb hölgyeket, urakat, akik nejlonzacskóval a kezükben böngésztek az utcai diófák alatt, ottfelejtett diókat gyűjtögetve, szép sikerrel. Lehet, hogy a karácsonyi bejgli tölteléke készül majd a gyűjteményből.

   Pedig a dió nem csak az édes süteményekhez kiváló, de egészen elképesztő élettani hatásokkal is bír. A népi gyógyászatban régóta ismerik, használják a diót. Az Ötvenentúl.hu összegyűjtötte a fontosabb tudnivalókat.


   Az idősebb korosztályú olvasókat megcélzó oldal írása szerint a szárított, majd leforrázott diófalevél teáját például gyomor- és bélhurut, bélférgesség vagy magas vérnyomás ellen használták régebben, de egyes szakkönyvek kiemelték vértisztító és étvágygerjesztő hatását is.
   A diólevél erős forrázatát bőrkiütésekre ajánlották, de az erős teaforrázattal gargarizálva állítólag a torokgyulladásra is kedvező gyógyhatást érhetünk el. Ugyancsak fájós torokra ajánlott a dió zöld burkának főzete, mézzel keverve, de ezt a burkot sajtolták is, a kinyert olajat pedig puffadásra használták, embereknél és állatoknál egyaránt.
   A népi gyógymódokon kívül azért nem árt tudni, hogy a dió nem csupán vitaminokban gazdag, de olajokban is, amelyek a telítetlen zsírsavaik miatt értékesek. A telítetlen zsírsavak ugyanis a szívinfarktus és egyéb szívbetegségek kialakulásának kockázatát csökkentik, illetve a csontok erősségének megőrzésében van nagy szerepük. Emiatt ajánlják a diétázóknak is a diót, ugyanis a vér koleszterinszintjét is csökkenti. Ellátja továbbá a szervezetet a megfelelő mennyiségű mangánnal, rézzel, ásványi anyagokkal, de vitamintartalma miatt is emlegetik a prosztatarák megelőzésében vállalt szerepét – írta az Ötvenetúl.hu.