Többnyire ülünk, keveset mozgunk, ráadásul úgy általában sokat is eszünk, ezért sokan közülünk túlsúlyosak. Így hát minden adott ahhoz, hogy ízületeink, izmaink gyengék legyenek, és ne bírják el súlyunkat.

   A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább tíz éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál mozgásszervi panaszokat okoz, e problémák pedig a munkából való kiesés csaknem ötödéért felelnek.
   Mindez a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának felméréséből derült ki, amelynek eredményét csütörtökön juttatták el az MTI-hez. A felmérés szerint az irodai munkát végzők 34 százaléka, míg a fizikai munkások 54 százaléka panaszkodik valamilyen ízületi fájdalomra, ezért a gyógytornászok október 12-e, az ízületi gyulladásos betegségek világnapja alkalmából idén is szeretnék felhívni a figyelmet az ízületek egészségének megőrzésére és az időben megkezdett gyógytorna fontosságára.
   A hatszáz ember megkérdezésével készült reprezentatív felmérés azt mutatta, hogy a folyamatosan álló munkát végzők kétharmada (65 százaléka), a hajlongók fele, a folyamatosan ülők 70 százaléka, a folyamatosan mozgásban lévőknek pedig 54 százaléka végzi egy évtizede ugyanazt a munkatípust, jelentősen növelve ezzel a mozgásszervi panaszok esélyét.
   Mozgásszervi fájdalommal szintén minden második magyar ember küzd, a munkavégzés típusa pedig összefügg a fájdalom megjelenésének gyakoriságával. Az irodai munkát végzők 34, a fizikai munkásoknak már 54 százaléka panaszkodik fájdalomra. A testhelyzetek közül a hajlongás, a folyamatos állás és a folyamatos mozgás vált ki legnagyobb arányban rendszeres vagy visszatérő fájdalmat.
   Az irodai munkát végzők ínhüvelygyulladástól, nyak- és vállfájdalomtól, az ápolónők gerincsérvtől, az álló munkát végző pincérek és eladók térdfájdalomtól, a fogorvosok tartáshibától, a hidegben dolgozók pedig ízületi gyulladástól szenvednek leggyakrabban – idézték a közleményben Egyed Mártát, a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társaságának elnökét.
   A friss kutatás arra is rámutatott, hogy a munkából való tartós kiesés 18 százalékáért a különböző mozgásszervi panaszok felelnek. Sokan fájdalomcsillapítókkal igyekeznek enyhíteni tüneteiket, viszont hosszabb távon ez nem jelent megoldást. Gyógytornára országos szinten az embereknek csupán 11 százaléka jár – derült ki a felmérésből.