Nem is olyan régen még azt hallottunk, hogy az alkohol öl, butít és nyomorba dönt. Egy ideje már megjelentek szakvélemények a kismértékű alkoholfogyasztás jótékony hatásairól, amelyeket most egy újabb kutatás erősített meg.

   A vizsgált idősebb férfiak és nők, akik hetente kettő-hét kispohárnyi bort fogyasztottak, 32 százalékkal kisebb valószínűséggel szenvedtek depressziótól, mint alkoholt soha nem fogyasztó társaik.

   Azt eddig is tudtuk, hogy a stresszes életet élők könnyebben nyúlnak a pohárhoz a feszültségük oldása érdekében, mint akik nyugodtabban élnek. Most azt is megtudhattuk, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás, különösen bor esetén csökkentheti a depresszió kialakulásának kockázatát, Mindezt spanyol szakemberek állapították meg a BMC Medicine szakfolyóiratban megjelent tanulmányuk eredményei alapján.
   A mostani eredmények ellentmondanak azon korábbi tanulmányoknak, amelyek az alkoholfogyasztást a depresszió fokozottabb kockázatával hozták összefüggésbe. A kutatók a kapcsolatot azzal magyarázták, hogy az emberek talán többet isznak, hogy elnyomják a depresszió tüneteit, vagy talán azért fordulnak az alkoholhoz, hogy megküzdjenek az olyan személyes problémákkal, mint a munkahely elvesztése, a családi és pénzügyi nehézségek, amelyek mind kiváltó okai lehetnek egy-egy depressziós epizódnak.     
   A tanulmányban több mint 5500 olyan 55 és 80 éves kor közötti, Spanyolországban élő férfi és nő adatait elemezték, akik a mediterrán étrendnek a szívbetegség kialakulási kockázatára gyakorolt hatását vizsgáló kutatásban vettek részt. A szakemberek kimutatták, hogy a kevés, vagy mérsékelt alkoholfogyasztás – ez átlagosan napi 5-15 gramm alkohol fogyasztását jelenti – a depresszió kialakulásának alacsonyabb kockázatát eredményezi, mint az ivászattól való teljes tartózkodás.Összehasonlításként. egy kispohár bor 9 gramm alkoholt tartalmaz.
   Bár nem tudni a pontos okait annak, miért lehet előnyös az agy számára a mérsékelt alkoholfogyasztás, Martinez-Gonzalez hangoztatta, hogy a szőlőben lévő összetevők segíthetnek megvédeni az agyat a depressziót előidéző gyulladásos folyamatoktól. A tanulmány készítői arra is felhívták a figyelmet, hogy a rendszeresen nagy mennyiségű alkoholt fogyasztók esetében viszont magasabb a depresszió kialakulásának a kockázata.