Az egyik legfontosabb vitamin, amellyel megelőzhetjük a rák kialakulását, a D-vitamin - állapították meg kutatók.

   Visgálatok igazolták, hogy minél kevesebbet van valaki a napon, annál nagyobb eséllyel alakul ki a mellrák.
   Mivel a napfény D-vitaminban gazdag, a szakértők azt ajánlják, naponta minimum 10-15 percet töltsünk el verőfényes napsütésben, vagy ha erre nincs mód, szedjünk vitaminpótló készítményt – közli a naturalhealthmag.com. 
   Legjobb D-vitamin, más néven kalciferol forrásaink a halmáj-olajok, a máj, a tojás, a tej és tejtermékek, margarinok.