Napokon belül ismét kemény kánikula lesz, ígéri a meteorológia. Valószínűleg igazuk lesz, hiszen nyár van és a hőségnek ilyen tájt nagy az esélye, ahogy a kellemetlen meleggel járó egészségügyi bajoknak is.

   Az ájult embert árnyékba kell húzni és lehetőség szerint hűteni, az eszméletlen beteget stabil oldalfekvésbe kell fektetni, az eszméleténél lévőt nem alkoholos folyadékkal itatni és orvost hívni – javasolja az Országos Mentőszolgálat.

   Alapítvány egy 1000 fő megkérdezésével készített elsősegélyteszt eredményeit értékelve. A teszt szerint a megkérdezettek többsége nincs tisztában azzal, mit kell tenni egy emberrel, aki elájul a nyári hőségben.
   A legtöbben azt tudják, hogy napi 2 liter folyadék – nem alkohol és lehetőleg nem cukrozott üdítőital – szükséges egy felnőtt szervezetnek. A nyári kánikulában a szükséglet azonban napi 3-4 literre is felmehet, mivel az izzadás során számos fontos ásványi anyagtól is megszabadul a szervezet, amit vissza kell építeni. A folyadékhiány először csak fejfájást okoz, ám a kiszáradás életveszélyt is eredményezhet. Szintén kiemelten fontos a folyadékpótlás annak, aki elkapta a szalmonellafertőzést – hívja fel a figyelmet a nyár veszélyeire a szervezet.
   Megfázáshoz, rosszabb esetben tüdőgyulladáshoz vezethet a forró utca és például egy hideg iroda, tehát az állandó hideg és meleg levegő közötti ingázás. Ezért az ingázásokat mérsékelni kell, illetve irodákban, autókban sem szabad túlságosan lehűteni a levegőt. Kiemelten fontos az is, hogy senki se ugorjon felhevült testtel a hideg vízbe, mert a hirtelen hideghatás reflexes légzésmegállást okozhat.