Egyre többen ülnek nap mint nap órákon át számítógép-monitor előtt. Van, aki munkája okán, más szórakozásként, kapcsolatai ápolására. Ebből viszont könnyen lehet erős fejfájás.

   Ha valaki órákon át mereven nézi a számítógép monitorját, szemének izmai görcsösen megfeszülnek. A szemizmok felelősek a szemek megfelelő beállításáért a tökéletes látáshoz – írta a webbeteg.hu.
   A szemizmok a szemüregben helyezkednek el, a szemgolyóra kívülről tapadva és ebből következik, hogy elsősorban halántéktáji, szemkörnyéki, illetve homloktáji fájdalmat idézhetnek elő. Ez a fájdalom pihenés után megszűnik, fájdalomcsillapító szedése nem javasolt. A számítógép előtti ülés a nyak rendellenes, merev tartásával jár, ami a nyakizmok görcsét idézi elő, tarkótáji, fejtetőtáji fejfájást okozva, ami igen erős is lehet, szédülés, hányinger kísérheti.
   Nem érdemes fájdalomcsillapítóhoz nyúlni egészen addig, amíg nem bizonyosodtunk meg az egyéb lehetőségek hatástalanságáról. Érdemes félóránként néhány percre felállni a monitor elől.
   Úgy kell kialakítani a munkahelyet, hogy lehetőleg a gerinc megfelelő tartását biztosító ülőalkalmatosságot használja a számítógépező, például speciális számítógépszéken, gimnasztikai labdán ülve dogozzon. A rendszeresen végzett gerinctornával, sporttal megelőzhető a fejfájás kialakulása, és így nem kell fájdalomcsillapítón élni.