Aki szerencsésen túlélte a hatalmas karácsonyi lakomákat és nem kötött ki a kórházak várójában, még ne bízza el magát, a szilveszter is kiváló alkalom arra, hogy bárki túlegye, túligya magát.

   A gasztronómiai örömök túlzásba vitele több órával is megrövidítheti az életet – derült ki a British Medical Journal online változatában nemrégiben publikált szakcikkből.
   Az írás szerint az olyan tevékenységek, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a vörös húsok választása és a tévénézés az év bármely szakában képesek arra, hogy legalább félórát lefaragjanak a várható élettartamból. Ezzel szemben minden olyan napon, amikor az italozást legfeljebb egy adagra korlátozzuk, sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk, illetve edzünk, akár két órával is meghosszabbodhat az életünk.
   David Spiegelhalter, a Cambridge-i Egyetem statisztikusa szemléletes módot keresett arra, hogy bemutassa, pillanatnyi döntéseink milyen hatással vannak a várható élettartamunkra. Ennek érdekében úgynevezett mikroéletekre, azaz félórás időintervallumokra osztotta a felnőtt létet. 35 éves korban egy-egy ilyen mikroélet az egész múlt egymilliomodát jelenti
   Egy mikroélet, vagyis fél óra könnyedén elveszíthető a várható élettartamból. Két szál cigaretta, öt kilogrammnyi túlsúly, a nap második vagy harmadik alkoholos itala, kétórányi tévénézés, esetleg egy hamburger elfogyasztása is elég hozzá. Szerencsére a folyamat kétirányú lehet, tehát a mikroéletek számát gyarapítani is lehet.
   Az élettartamot növelő tényezők egy részét aligha tudjuk befolyásolni: nőnek lenni naponta 4 mikroéletnyi előnyt ad, svédnek vagy orosznak születni férfiaknál naponta 21-et tesz hozzá, és 2010-ben élni 1910 helyett 24 óránként 15-öt.
   - Minden nap, amikor elszívunk 20 szál cigarettát, 24 helyett 29 órával visz közelebb a véghez – magyarázta Spiegelhalter professzor, aki hozzátette: további tanulmányok szükségesek ahhoz, hogy pontos képet kaphassunk az egyes tevékenységek öregedésre gyakorolt hatásáról, ugyanakkor a szélesebb közönséget várhatóan e statisztikai kimutatás is elgondolkodtatja.