Amíg az embernek reggel korán kell kelnie, hogy időben érjen munkahelyére, szóba sem jöhet az éjszakai tévézés, netezés. Ha meg már nincs munkája, tévézhet kedvére. De ez meg depressziót okoz.

   Minderre egy amerikai kutatás derített fényt a közelmúltban. A tanulmányból kiderül, hogy az is növeli a depresszió kialakulásának kockázatát, ha valaki a világító képernyő mellett alszik el.

   Az Ohio Egyetem Orvosi Központjában dolgozó neurológusok hörcsögkísérletekkel igazolták az éjszakai tompa fény egészségkárosító hatását. Eredményeik szerint a kísérleti állatok viselkedésében és agyműködésében végbement változások megdöbbentő hasonlóságot mutattak a depressziós emberekével.
   A kutatók szerint az éjszakai mesterséges fény használatának elterjedése és a depressziós esetek arányának növekedése, ami különösen a nőket érinti, egybeesést mutat az utóbbi ötven évben. Az éjszaki fényhatás és a mellrák, valamint az elhízás kockázatának növekedése közötti kapcsolatot a szakemberek már korábban felismerték, de a viselkedészavarokkal való összefüggésről kevés ismeretük volt.
   Az éjjel tévézők és számítógépezők a normális fény-sötétség körforgásra való visszatéréssel javíthatnak az éjszaka világító képernyő okozta depressziós tüneteiken, figyelmeztetett Tracy Bedrosian, a Molecular Psychiatry című folyóiratban publikált kutatás vezetője.