Zsúfoltságig megteltek a velencei-tavi strandok, akinek szabadideje engedi, egy besötétített szobában, vagy a vízparton próbálja túlélni a kánikulát. A strandokon nem árt vigyázni, könnyen veszélybe kerülhet a bőrünk.

   Bőrünk olyan védőmechanizmusokkal rendelkezik, amelyek az UV sugarak okozta károsodás kivédésére szolgálnak. Ha azonban a bőr pigmentáltsága nem elég intenzív, a védelem tökéletlen lesz.
   Amennyiben az UV-A és a fokozottan gyulladáskeltő UV-B sugarak ellen bőrünk nem képes kellőképpen védekezni, akkor csúnyán leégünk. A szakemberek akut fényprovokálta bőrgyulladásként diagnosztizálják mindezt.
   A napégés okozta fájdalmas bőrpír, gyulladás a napozás után körülbelül egy órával kezdődik, és 24 órán át erősödik. Súlyos esetben másodfokú égéshez hasonló hólyagok képződnek a testen, általános tünetek, fejfájás, láz hidegrázás, hányinger kíséretében. A felégett bőrfelület pár nap múlva lehámlik.
   A helyi kezelés szinte azonnal nyugtatja a bőrt és csillapítja a fájdalmat. Többféle végy nélkül is kapható készítmény közül válogathatunk. Enyhíti a tüneteket és elősegíti a sejtek regenerálódását például a kamilla, az Aloe vera, levendula, vagy körömvirág kivonatát, a panthenolt, allantoint tartalmazó készítmények.
   Akkor is szükséges a napozás utáni nyugtató készítmények használata, ha még nem égett le a bőr. A leghatásosabb, ha kellemesen langyos vízzel mosakszunk meg, ezután nyugtató-hidratáló, napozás utáni krémmel ápoljuk megviselt bőrünket.
   A napégést legjobb megelőzni, nem csak a fájdalom miatt, hanem mert a bőr idő előtti öregedését okozza, és növeli a bőrrák későbbi kialakulásának kockázatát. Ezért még akkor is használjunk napozókrémet, ha már barnák vagyunk, a gyermekeket legalább 25 faktoros krémmel kenjük be. Nem árt tudni, hogy a káros sugarak az árnyékban ülőket sem kímélik, a krémek használata ekkor is elengedhetetlen.