Öregedni nem túl felemelő érzés, bár aki idősödik, azzal vigasztalhatja magát, hogy legalább megérte azt a kort. De az öregedésnek is több módja lehet és közel sem mindegy, hogy aki eljut odáig, hogyan öregszik meg.

   Manapság az emberek már tovább élnek, mint néhány évszázaddal ezelőtt, és nem véletlen, hogy olyan sok kutatás készül az öregedéssel kapcsolatban. Egy friss publikáció szerint például az emberek négy típusba oszthatók aszerint, hogy milyen módon öregszenek – olvasható a Házipatika.com egészségportálon.

   Az öregedési folyamatok különféleképpen hatnak az emberekre, a kaliforniai Stanford Egyetem kutatói pedig arra keresték a választ, hogy ez miért történik így. 106 egészséges, 29 és 75 év közötti életkorú személyt vizsgáltak meg, akiktől többek között vérmintát és székletmintát is vettek. A kutatás alanyait elemezve arra jutottak, hogy négy fontos területen jelentkezhetnek gondok: az anyagcserében, az immunrendszerben, a májban és a vesékben, és ezek alapján el is különíthetők a különféle öregedési típusok.
   A kutatók szerint az „anyagcseretípusba” tartozónak nagyobb az esélye annak, hogy cukorbeteg legyenek, ahogy korosodik. A „májtípusú” embereknél értelemszerűen a májproblémák kialakulásának nagyobb az esélye. Az „immunrendszertípusba” tartozóknál a gyulladások és az immunbetegségek kialakulásának kockázata nő, míg a „vesetípusúak” esetében pedig nagyobb a vesebetegségek rizikója.
   A kutatók szerint, ha valaki ismeri az öregedési típusát, akkor sokat tehet azért, hogy csökkentse az időskori betegségek kockázatát, és minél tovább egészséges és fiatalosabb is maradjon.
   Ha tudjuk, hogy a jövőben milyen problémákra számíthatunk, már jó előre elkezdhetjük a megelőzést. Fogyasztani, illetve kerülni kezdhetünk bizonyos típusú élelmiszereket, változtathatunk a szokásainkon, az aktivitási szintünkön, amellyel egészséges éveket nyerhetünk magunknak. A tudatosság és megelőzés pozitív hatása a két éven tartó vizsgálatban is bebizonyosodott.
   A szakértők szerint előfordulhat, hogy valakire két típus kombinációja illik, ilyenkor többféle egészségügyi probléma kialakulásának rizikója is megnőhet. További fontos megfigyelésük volt, hogy az öregedési típusok nem változtak az évek múlásával, ami megkönnyíti a folyamatos megfigyelést – derül ki a Házipatika.hu cikkéből.