Ha függőségről esik szó, a legtöbben az alkohol, vagy kábítószer élvezetét, esetleg a játékszenvedélyt említik, pedig a dohányzás ugyancsak függőséget okoz és e káros szenvedély sem túl jó az ezzel élőnek, környezetének, családjának.

   A nemzetközi egészségügyi szervezetek előrejelzései szerint 2025-ben világszerte még mindig több mint egymilliárd dohányzó lesz. Ők azok, akik az egészségügyi figyelmeztetések ellenére sem teszik le a cigarettát – írta a National Geographic.

   Az ma már világos, hogy az egészséges életben nincs helye a cigarettának, egyértelmű, hogy a teljes dohány- és nikotinmentes élet a legjobb. Akadnak azonban, akik kitartanak a dohányzás mellett, bármit mondjon is az orvos, és nem is kevesen vannak. A felmérések szerint minden harmadik magyar felnőtt, a világon pedig több mint egymilliárd ember cigarettázik, és a következő évtizedekben sem várnak a számukban érdemi visszaesést a szakemberek. Jó hír, hogy a tudomány és technológia fejlődésének köszönhetően ma már világszerte egyre több füstmentes alternatíva elérhető azoknak a felnőtt dohányzóknak is, akik valamiért nem szoknak le.
   Sokan nem tudják, hogy a cigarettázás során az egyik legnagyobb probléma az égés, és az égés során keletkező füst. A dohány égésekor rengeteg káros vegyület keletkezik és jut be a szervezetbe a füsttel. A cigarettafüstnek hatezernél is több összetevőjét azonosították, ezek közül mintegy 4330-nak aggasztóan magas az egy szálra jutó koncentrációja. Ezekből 93 ártalmas vagy potenciálisan ártalmas anyag szerepel az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerhatóságának (FDA) feketelistáján. Ezek közt van rákkeltő, van olyan, amelyik toxikus hatású a légzőszervekre, a szív- és érrendszerre, illetve a reprodukciós képességre, továbbá függőséget okozók is akadnak köztük.
   Az égés és füst nélkül működő füstmentes dohányzási alternatívákról általánosságban elmondható, hogy valamilyen elektromos eszköz segítségével hoznak létre dohány- vagy nikotinpárát. Ezeknek a technológiáknak a lényege, az, amely a fő különbséget jelenti a cigarettához képest, hogy a dohányt vagy nikotint csak felmelegítik egy bizonyos hőmérsékletre, de nem történik égés és így nem keletkezik füst sem.
   Amellett, hogy a dohányos rengeteg káros anyagnak teszi ki magát a cigarettázással, a kifújt füsttel a környezetében tartózkodók egészségét is veszélyezteti. Ugyanakkor égés, vagyis füst híján a füstmentes megoldások lényegesen kevesebb káros és potenciálisan káros anyagot szabadítanak fel, mint a cigarettafüst. Ezekkel a megoldásokkal ráadásul nem csupán a saját egészségükért tehetnek a dohányosok, hanem a környezetüket is jóval kevesebb mérgező anyagnak teszik ki, mint a cigarettafüst esetében.
   A füstmentes technológiák között megtalálható például a nikotin-likvid módszeren alapuló elektronikus cigaretta, melynek patronjába nem dohányt, hanem nikotintartalmú folyadékot töltenek, ezt lehet elpöfékelni. Létezik az úgynevezett dohányhevítéses eljárás is: az ezen alapuló szerkezetekben a dohány nem ég, hanem jóval alacsonyabb hőfokra hevül fel, ezáltal nem füstöt, hanem meleg dohánypárát szív be a használója.
   Összességében úgy tűnik, hogy az égés és a füst kiküszöbölése jelentős előrelépés lehet, hiszen így lényegesen kevesebb káros anyag kerül a dohányzó szervezetébe, mint a cigaretta esetében. Mindemellett fontos azonban tudni, hogy ezek a technológiák sem kockázatmentesek, mivel nikotintartalmuk miatt szintén függőséghez vezetnek – írta az Ng.hu.
   Mi annyit teszünk még hozzá, hogy az életben oly sok szép történhet az emberrel, hogy kár az amúgy sem túl hosszú földi létet a dohányzás okozta betegségekkel nehézzé tenni, megrövidíteni.